今週の生け花(2025/11/25～)
2025.11.27 UP
はびりす/デイサービスセンターきりん
今週のお花はこちらです！
<メジロスギ・スカシユリ・カーネーション・ハボタン>
デイサービスセンターきりんのご利用者さんが生けてくださいます。
いつもありがとうございます！！
「はびりす」の玄関カウンターとデイサービスセンターきりん飾っています。
ブログ すがた医院/はびりす便り
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今週の生け花(2025/11/18～)
2025.11.18 UP
はびりす/デイサービスセンターきりん
今週のお花はこちらです！
<カーネーション・ヒペリカム・スターチス・>
デイサービスセンターきりんのご利用者さんが生けてくださいます。
いつもありがとうございます！！
「はびりす」の玄関カウンターとデイサービスセンターきりん飾っています。
年末年始の休診・休業日のお知らせ
2025.11.17 UP
2025度 年末年始の休診・休業日は下記の通りとなりますのでお知らせいたします。
お間違いのないようあらかじめご確認をお願いいたします。
・「━」の部分は通常期間扱いですが、もともとの休業日にあたっているため休診・休業となります。
・ご不明な点がございましたら、各事業所へお問い合わせください。
リハビリテーション部 インスタはじめました！
2025.11.13 UP
札樽・すがた医院リハビリテーション部において、Instagram（インスタグラム）の公式アカウントを開設いたしました。
当院の情報や取り組みなどを発信してまいりたいと思いますので、どうぞよろしくお願い致します。
今週の生け花(2025/11/11～)
2025.11.12 UP
はびりす/デイサービスセンターきりん
ついに小樽にも雪が降りました。海の近くではそれほど積もらなかったようですが、はびりすは天狗山の近くにあり、しっかり積もっています。
本格シーズンはこれからですが、冬支度を終わらせなければ・・・。
さて、今週のお花はこちらです！
デイサービスセンターきりんのご利用者さんが生けてくださいます。
今週もステキなお花をありがとうございます！！
「はびりす」の玄関カウンターとデイサービスセンターきりん飾っています。
秋の外出レクリエーション 「ホテルでのお食事コース」
2025.11.05 UP
デイサービスセンターきりん
こんにちは。「デイサービスセンターきりん」です。
今回は秋の外出レクリエーション第2弾。
「朝里クラッセホテルお食事コース」の様子をお伝えいたします。
ホテルでの集合写真です。すこしおすまし顔。皆さんおしゃれで素敵です。
ホテルの中はハロウィンの飾りがたくさんあって季節感満載！
フォークとナイフで食べるステーキ 美味しそうですね。
ご自宅でフォークとナイフでのお食事はなかなか召し上がる機会はありません。
これも外食の醍醐味！
今回の外出レクでは、小樽名物「あんかけ焼きそば」が人気でした。
白い歯と笑顔が素敵ですね。
エビフライも美味しそうです。
「朝里クラッセホテルでのお食事コース」は10月17日で無事終了しました。
次回は第3弾「小樽イオンでの魚一心お食事コース」の様子をお伝えいたします。
お楽しみに！
今週の生け花(2025/10/28～)
2025.10.30 UP
はびりす/デイサービスセンターきりん
今週のお花はこちらです！
デイサービスセンターきりんのご利用者さんが生けてくださいます。
いつもありがとうございます！！
「はびりす」の玄関カウンターとデイサービスセンターきりん飾っています。
リラクゼーションストレッチ
2025.10.20 UP
デイサービスセンターきりん
こんにちは。「デイサービスセンターきりん」です。
「デイサービスセンターきりん」でのリハビリは日々進化を続けています。
新しいことを取り入れることで、「飽きないで楽しく続けられる運動」を目指しています。
今回は季節の変わり目で取り入れ始めた「ストレッチ用ポール」をご紹介いたします。
ストレッチ用ポールは筒形で中に空気を入れて使用します。
スポーツ用品店やネットで見かけるこれらの商品は、長さも硬さも様々ですが、今回きりんで採用したのは百円ショップで売られている、空気を入れて使う長さ35～40㎝、太さは10㎝のものです。
座った状態でも使うことができるので、手軽にいつもの運動の項目に取り入れることができました。中身は空気の為、背中のあたりが軟らかく「あおむけで寝ると、背中の骨があたって痛い」といった方でも利用することができていました。
ストレッチ用ポールで運動を行なうと期待できる効果とは
- 無理に筋肉を伸ばすのではなく、自身の重さで自然と緊張が緩みます。
- 骨格を本来の正しい状態へリセットする効果が期待できます。
- 肋骨を広げ、十分な空気が肺に取り入れやすくなります。
- リラックス効果により、副交感神経優位となりストレスや不眠症にも有効です。
まずはストレッチ用ポールを背中の中央に横に入れ、手を挙げて右へ左へとからだを左右に揺らします。
また少し腰の方へ位置を変え、同じ動きを繰り返します。
次にストレッチ用ポールを背骨に添って縦に入れます。
両手を広げてリラックス ゆらゆらとからだを動かします。
やや上を向き、胸郭を広げます。猫背になりがちな姿勢をしっかり矯正できます。
肘を曲げ肩をぐるぐるとまわします。肩甲骨を動かすイメージで運動し、肩甲骨周囲の筋肉をほぐしていきます。
男性の皆様にも大好評！みんなでやると気分も上がります。👆
「これはいいね。」「からだが楽になったよ。」など、たくさんの嬉しいお言葉を頂いております。
運動量が多く、体力に合わせつつも目的に応じた効果を目指すきりんのリハビリですが、からだが喜ぶ癒しのリラクゼーションメニューも取り入れ、運動継続を後押ししています。
お天気の良い日は、はびりすのテラスまで歩行訓練を行います。
もちろんこれも、リハビリです。
これからも皆さんが楽しく、そして体力、筋力がしっかり付くリハビリメニューを考えていきます。
今週の生け花(2025/10/14～)
2025.10.15 UP
はびりす/デイサービスセンターきりん
今週のお花はこちらです！
<ナンテン・ヒマワリ・ケイトウ・チース・カンガルーポー>
デイサービスセンターきりんのご利用者さんが生けてくださいます。
いつもありがとうございます！！
「はびりす」の玄関カウンターとデイサービスセンターきりん飾っています。
秋の外出レクリエーション
2025.10.08 UP
デイサービスセンターきりん
「デイサービスセンターきりん」では、毎年恒例の秋の外出レクリエーションがスタートしました。
デイホールに予定が貼りだされると、ご利用者の皆さんのちょっとワクワクな気分が伝わります。
春と夏の外出レクリエーションはご利用者の皆さんの大切なイベントなっているようです。
今回は3つのコースをご用意しています。
第1回目はドライブコース。
小樽近郊の行きたい場所へ2時間程度のドライブです。
毛無山からの小樽市内全体の風景を眺める立ち姿は普段の機能訓練の賜物ですね！
でも、本当のお目当ては…
外出先でのお買い物や美味しそうなスイーツを食べてみたりと思い思いの楽しみ方で時間を満喫しています。（笑）
でも、外せないのはソフトクリーム！
ソフトクリームを召し上がる時の笑顔を見ると、ソフトクリームの魔法？！を感じずにはいられません。
デイサービスで知り合になって…顔なじみになって…お互いを思いやる関係になって…
これからも一緒に行きましょうね！